- Materiais: um pote contendo arroz até a metade e aproximadamente 10 grãos de feijão ou milho.
- Com a visão obstruída, procurar os 10 grãos misturados no arroz com o membro superior afetado.
FORÇA MUSCULAR
- Materiais: massa elástica e exercitador manual
- Utilizar a massa para realizar movimentos lentos de flexão, extensão, adução e abdução dos dedos. Você pode utilizar massas de silicone feitas especialmente para exercícios terapêuticos ou adquirir outra, desde que tenha elasticidade (sugestão: marca SOFT, vende geralmente em papelarias ou armarinhos).
- Quantidade de movimentos: 10 / Repetições: 2
- Flexão – Flexione os dedos, apertando a massa até que a ponta dos dedos encontrem a palma da mão através dela. Flexione o polegar separadamente.
- Extensão – Junte os dedos com o polegar e use a massa para envolvê-los. Lentamente, separe todos os dedos, esticando a massa.
- Adução – Posicione a massa entre cada um dos dedos adjacentes, apertando-a.
- Abdução – Junte os dedos adjacentes e posicione a massa como um anel em torno de dois dedos, separando-os.
- Utilizar o exercitador manual para movimentos de flexão e extensão dos dedos. O exercitador manual foi confeccionado diretamente com a paciente, e vocês podem aprender a confeccionar seguindo o passo a passo do vídeo feito pela colega Ludimila Santos: Clique aqui para assistir o vídeo
- Flexão – Com os elásticos posicionados na face dorsal do punho, flexione os dedos lentamente.
- Extensão – com os elásticos posicionados na face ventral do punho, estenda os dedos lentamente.
- COORDENAÇÃO MOTORA FINA
- Enfiar miçangas na linha
- Contornar desenhos
- Treinar a escrita
- Alinhavar
fonte - Reabilitando com Terapia Ocupacional